Mesa flexora: aprenda a fazer corretamente
O seu treino de perna tem mesa flexora? Entenda o que é, os músculos trabalhados e aprenda a fazer corretamente para não se lesionar.
Mesa flexora: Entenda o exercício e execução correta - Webtec Technologies
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Dr. Erick Eches - E ai! É melhor eu fazer a Mesa Flexora ou Cadeira Flexora? Qual ativa mais a musculatura posterior da coxa? Esta dúvida não é só sua, mas de
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E hoje vamos de ajustes na mesa flexora, favorite o vídeo para não esq
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