Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - O método DROP-SET
$ 7.99
In stock
4.9
(382)
DROPSET - TÉCNICAS AVANÇADAS
Drop set e rest pause: aumente a intensidade do seu treino de
Citius: Exercício, Nutrição e Resultado
Citius: Exercício, Nutrição e Resultado
Fitness Performance
Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - Feito por
Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para
Drop-set: Estratégia para maximizar a hipertrofia muscular!
Guia completo dos alongamentos - Citius Cast #48
Métodos e sistemas de treino utilizados na Musculação - Educação